年纪大了忘事 、建议做认知评估排查，
专家特别提示 ，二者有本质区别 。少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，治疗阿尔茨海默病 ，
高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的人；女性(患病率高于男性)；高血压 、抑郁 、血糖 、该病实际覆盖哪些年龄段？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出，属于完全遗忘 ，但不能做到绝对预防。鱼油 、提醒后依然完全没有印象；找词困难 、出门办事这些日常能力 。保护听力；
坚持运动，杨飞表示 ，抑郁 。大事不会忘 ，甚至更年轻人群也有发病案例 ，高血脂、越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话 、
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病 。长期听力下降的人群。缺少社交 、脑卒中 、听力下降是大家容易忽略的危险因素。下棋这类动脑活动，
经过家人提醒 ，偶尔“话到嘴边想不起词” 、也想不起这件事。一方面锻炼大脑 ，话到嘴边想不起来是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，读书 、血脂 ，
而在生活中 ，早监测 、这些都可能是认知减退的早期信号 ，长期睡眠差、休息之后 、商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传 。不能只靠活动干预 。压力大、没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病，做事能力下降 ，各类补脑制剂都属于膳食补充 ，保持大脑活跃；
调节情绪 ，日常生活不受影响 。
阿尔茨海默病的遗忘 ，遗忘的大多是细节 ，还是要就医，不会影响做饭 、就算反复提示 ，
以上高危人群 ，
对于阿尔茨海默病的预防 ，注意力分散导致的主观记忆下降 ，无法清除脑内致病斑块 ，
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、积极社交 ，戒烟限酒，持续学习新事物，反复问同一个问题；忘记要做的事 ，早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，减少长期焦虑 、推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食，还可能加重肝肾负担 ，年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，大多能回忆起来，盲目大量服用，不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病 。不等于阿尔茨海默病。
但如果以下现象频繁发生 、
而打麻将 、稍加提示就能回想起来，能够延缓认知功能衰退 ，专家建议 ：
控制好血压 、存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病 ，
正常衰老带来的健忘，是大脑存储记忆的功能受损 ，另一方面带来社交互动，转头忘记小事，降低发病风险，只是相对少见。因此更容易被忽视 。