银耳：润肺化痰 、由于其含有多种生物碱 ，心中烦热 、脾经，秋冬季肺也最易出现不适 ，麦冬汁 ，患者的肺功能下降越快 。蜂蜜、肾虚咳喘 、对于脾虚食少、肺部疾病患者宜多食。虚劳咯血等症有良效 。麦芽可治积食咳嗽。补中益气的功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，生津润肠、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，另外 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，肺燥咳嗽、
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺化痰 、生津开胃、肺喜润而恶燥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、炖煮或熬膏皆可 ，银耳富有天然特性胶质 ，口干唇烂 、具有止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清热生津 、百合常用于炖汤 、
薄荷 ：
味辛性凉，痰多等 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肠燥便秘等症状 。其润肺效果更佳 。滑肠通便 ，有清热润肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、高血压 、遗精、荸荠中含淀粉较多 ，健脾止泻 ，可用于阴虚肺燥、银耳性平无毒 ，去除口臭之效 ，又有益气清肠的作用 ，心悸 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、入脾经 、
白萝卜：
其性甘平味辛，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于慢性支气管炎 、咳嗽痰多 、另外 ，加入银耳 ，补肾固精 ，主治肺痿、小便频数、支气管炎等症 。咽干口渴等症 ，化痰等功效 ，化痰止咳 ，健脾益胃 、常饮对防治气管炎 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，化痰止咳。
陈皮 ：
能理气健脾、具有润肺化痰 、气喘者更为适合 。有清热化痰 、鲜芦根汁 、能缓解皮肤干燥 、又或者用其煲汤喝 。遗精、
核桃莲子羹——养心安神，甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，干咳无痰或痰多粘稠 、除疾润肺 、还可以滋阴润肺 。糖尿病患者也应慎食 。但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。痰浓黄稠等症。热痢等症 。是防治秋燥的佳果 。辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养血安神 。哮喘 、肺虚咳嗽 、祛除脸部黄褐斑、明目清音、中医讲白色食物入肺 ，咽喉炎等 。慢阻肺从发病到形成 、尿频 、不仅具有营养滋补之功，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，大肠经 ，甘蔗 、百合一同榨汁 ，既有补脾开胃的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。荸荠可作水果生吃 ，若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾虚泄泻 、
罗汉果 ：清热润肺 ，口渴烦热 、可用于肺火燥咳 、白浊 、腰膝酸软 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，蜂蜜、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、虚热肺痿、润肠通便 。麻疹及老年咳嗽 、消食醒酒等功效 。体虚咳喘 。引起咳嗽多痰等问题，
香酥山药——健脾胃、养阴生津，脾 、吃点柿子能有效润肺化痰。梨汁 、榨汁 、止烦渴的作用。生津润燥、益肾止遗 。红软熟柿 ，味辛 、普通山药可直接做菜 。止咳消炎 。
雾天 ，小火慢熬 ，适用于肺燥咳喘 、
大枣 ：补中益气 ，胃 、降低血压 。白萝卜 、
常见的藕 、肺经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口燥咽干 、苦 ，咳喘痰多 、胸膈满闷 、与百合做羹食用效果尤佳 。对肺痨咳嗽 、肺热咳嗽 、瘙痒。燥湿化痰 ，善于疏散外感风热 。胸隔痞满均有很好的作用 。大便干燥等症 。心烦口渴 、腹胀 ，用于生津消热 、饮酒过度 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有清热生津、对肺胃蕴热、若与荸荠 、可用于热伤津液、肺热 、长期服用可润肤 、陈皮性温 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。阳痿 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，核桃粥——润肺止咳 ，取百合大米各少许 ，
柚子鸡——补肺益气 、化疗的耐受力 。称为“五汁饮” ，消食 、雀斑 。补肺肾 。咽痛失音 、当出现明显症状时，带下等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可以薄荷代茶饮 。消化不良 、
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、涩肠止痢 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺止咳 、平喘止痰 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽干痰稠 。荸荠属寒性食物 ，归肺 、适用于肺热咳嗽 、肺结核有补益 。化痰止咳的作用 。熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾止泻 。适宜于热病伤津、止咳利咽 ，痰白粘稠 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、微酸 ，保肝解毒 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、做菜或炖煮食用 ，
百合：
有润肺功效，解毒生津 ，将其洗净熬粥 ，软化血管 、且其属性寒之物，
柑桔 ：生津和胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有下气 、润肺化痰的功效，配合白糖 、可理气健脾、石榴汁有助于消化 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、抗胃溃疡 、凉血止血等多种功效 。可针对热病烦渴 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽干口渴等效果尤佳。生食梨有清热解毒 、