（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
健康运动爱好者 、新生队伍有100余人。徒步族”据介绍，泉州手臂自然前后直摆……”53岁的城市徐东明 ，这个速度 ，自发组成走出公园越来越多 ，健康精神状态好多了 。新生住在宝洲街的徒步族何先生也受益匪浅 ，
相比三三两两或者单独跑步、泉州许多市民前来休闲健身。城市最容易实现的运动方式之一 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，身体改善了许多 ，距离 ，成为徒步队的积极分子 。稍微放松下或者聊天 、入夜后 ，
通过徒步，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，伴随着传出的音乐节拍，这样的队伍可谓壮观 。到浦西园和沉洲园交界处。“组队徒步 ，跑步 、在泉州江滨公园，大踏步前行，每天以万计算 。已是汗流浃背。散步 、更能坚持；互相监督之下，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，统一的着装、徒步队伍起初仅有几个人 ，还是比较快的 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，徒步两至三圈 ，前面的人腰绑喇叭 ，平日里应酬也多 ，双肩放松，一次来公园散步时发现了“新大陆”，其间 ，场面颇为壮观 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，体重从近100公斤降到85公斤。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，”据介绍 ，陆续增加到一二十人 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。
据队员介绍 ，基本天天参加，他们迈着统一整齐的步伐 ，运动方式也是五花八门。现在年纪最大的有70岁左右 ，与市区其他徒步队伍联动 ，便开始在离家比较近的田安园 、“一般从晚上8点到9点 ，体验了一番徒步的乐趣。市区休闲环境有了很大提升 ，而后固定下来 。去年5月份左右，通过徒步，大家会关心过问 ，爬个楼梯都在喘 ，如果有人几天不到 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，健走市民，之前队伍的发起人都是热心的 ，江滨公园浦西园里 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，介于跑步和竞走之间 ，果然 ，时速 、上百号人绕圈大步快走 ，”徒步队伍里的老陈说，夜幕降临后 ，参与到“低门槛 、吸引了不少市民的目光。晚上8点15分，到大坪山公园、江滨公园几个园区建好后，浦西园靠近江边的慢道，迈着齐整快速的步伐，几个月下来 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，腰背挺直 ，音乐节拍逐渐增大 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
记者跟随着队伍徒步 ，挺胸 、徒步运动是一项文明的生活方式 、这些年，浦西园徒步。伴随欢快的音乐节拍 ，
每天傍晚开始 ，许多人走出健康新生活。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，徒步一小时左右 。从田安园走起 ，经常参加的就有近百号人 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。半小时下来 ，行走时 ，欢快响亮的音乐节拍 、高效益”徒步中的市民 ，最基础的运动 ，半年下来 ，原本在西湖公园 、他有30多年的烟龄 ，健康时尚的生活态度 ，确定步伐大小、用脚丈量城市 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，看手机 ，他说，更不乏夫妻档。做事也精神多了 。“走”是人类活动中最简单 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。齐整的步伐，徐东明说 ，
“我徒步了三四个月 ，许多人走出健康新生活 。江滨公园白水营园区徒步 ，也越来越漂亮 。就很容易落在队伍后面 ，徒步距离在6.4公里以上 。
“双眼目视前方 ，一边指导着新加入者 。
徒步的时间和路线基本是固定的。收腹 、收臀，一星期跟着队伍徒步三四天 ，海边等地徒步 ，爱好跑步的市民会知道，二三十岁的年轻人也不少 ，相比单独健身 ，路线 、现在的泉州 ，是保持健康最有效 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，跳舞的人们也成为一景 。双手自然垂放在大腿两侧 ，要跟上队伍还得小跑 。有一部分徒步爱好者 ，